Top 5 loại Massage body phổ biến nhất hiện nay

Massage body là phương pháp đang được ưa chuộng và sử dụng nhiều trong các dịch vụ massage hiện nay. Để hiểu hơn về phương pháp này 31Massage xin chia sẻ Top 6 loại Massage Body phổ biến nhất hiện nay với những công dụng riêng của mỗi loại để các bạn tham khảo nhé.

31Massage-dich-vu

Massage body là gì ?

Theo tiếng việt massage đọc âm là mát - xa. Đây là phương thức dùng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, làm rung động các cơ và xương của con người. Các động tác thường sử dụng trong massage như: xoa vuốt, day ấn, bấm, chặt, đấm vỗ, rung. Bạn có thể massage bằng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cẳng tay, bàn chân, đầu gối, hoặc với thiết bị chuyên dụng.

Còn theo gốc Hy Lạp, từ massage có nghĩa là xoa bóp, với một số quan niệm rằng cơ thể con người có một dòng chảy năng lượng còn gọi là “khí”. Sự lưu chuyển tốt của khí giúp cơ thể con người duy trì được sức khỏe và sinh lực còn khi dòng khí này bị ngưng trệ là lúc cơ thể yếu đuối và phát sinh nhiều bệnh tật.

Massage body chính là cách vận khí, chuyển khí để dòng chảy này lưu thông tốt nhất trong cơ thể, khơi thông lại nguồn năng lượng tiềm năng trong cơ thể. Cũng bởi chính vì những tác dụng thần bí của nó mà massage đã rất phát triển và ngày càng đa dạng về phong cách.

Mỗi một loại massage body sẽ có đặc tính và công dụng riêng cho từng bộ phận. Nói chung massage đều mang lại lợi ích tốt đẹp cho sức khỏe của con người.

31massage-cao-thang

Các công dụng tuyệt vời của Massage Body

Massage body thường xuyên sẽ giúp chúng ta cải thiện được tình trạng khó ngủ, giúp giấc ngủ đi vào dễ dàng và sâu hơn. Nguyên nhân chính của việc này là do các huyệt đạo trong cơ thể không được giải phóng, hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ.

Vấn đề đau nhức cơ thể là do xương cốt chèn vào dây thần kinh dẫn đến cảm giác tê buốt và đau đớn. Thực hiện massage body kết hợp bấm huyệt giúp giãn nở gân cốt, thả lỏng dây thần kinh từ đó sẽ hết triệu chứng đau nhức, mệt mỏi.

Massage body bằng đá nóng có tác dụng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt, giãn mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể. Massge body tác động trực tiếp lên da, giúp loại bỏ các loại độc tố và các chất dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, massage toàn thân cũng sẽ kích thích hoạt động lọc độc của gan và thận giúp quá trình thải độc trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.

Trên cơ thể của mỗi người đều có những huyệt đạo, những huyệt đạo này ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, đặc biệt tới khả năng bài tiết của dạ dày. Khi massage body nên nắm rõ các huyệt đạo trên cơ thể, khi bấm đúng huyệt đạo giúp cơ thể tăng khả năng bài tiết dịch vị dạ dày và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Trong quá trình thực hiện massage body, các động tác massage cũng sẽ góp phần đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Làm nóng cơ thể bằng massage sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên nhất bằng đường tiết mồ hôi.

31massage-cao-thang

5 loại Massage body phổ biến nhất hiện nay

Hiện nay, có 5 loại massage body phổ biến như sau:

1. Massage body kiểu Thái

Massage body kiểu Thái tác động vào khoảng 10 mạch chính trên khắp cơ thể. Các bạn có thể dùng ngón tay, bàn tay hay khuỷu tay nhẹ nhàng ấn vào các huyệt kết hợp với lực tùy theo thể trạng của từng người.

Tác dụng của massage body này có thể chữa một số bệnh như: thần kinh tọa, đau đầu, lưng, đau bụng hay các bệnh về tuần hoàn một cách hiệu quả.

2. Massage body kiểu Nhật

Massage body kiểu Nhật thường đòi hỏi sự mạnh mẽ và tinh tế nhất trong các hình thức Massage body. Khi  thực hiện các bạn dùng bàn tay, đầu gối và khuỷu tay tác động lên cơ thể trong một khoảng thời gian để làm lưu thông khí huyết và tạo dòng khí huyết mạnh mẽ hơn sau khi thả ra, tăng cường sức đề kháng, duy trì sự dẻo dai, điều hòa và cân bằng cơ thể.

3. Massage body đá nóng

Massage body đá nóng là một trong các hình thức massage body được mọi người ưa chuộng nhất hiện nay. Kiểu massage body này sẽ cần phải sử dụng các loại đá nóng khác nhau về kích thước, hình dáng, nguồn gốc như đá muối, đá đen, đá lạnh,… để truyền sức nóng vào các bộ phận nhất định trong cơ thể.

Sự tác động của hơi nóng vừa đủ vào các huyệt đạo, tạo ra hiệu ứng nhiệt trị liệu mang đến năng lượng cho cơ thể, hút các chất độc tố ra bên ngoài và tạo sự thư giãn một cách tối ưu.

31massage-cao-thang

4. Massage body với tinh dầu

Massage body với tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong trị liệu chăm sóc cơ thể. Đây là phương pháp massage sử dụng các động tác massage kết hợp với tinh dầu tác động sâu vào các mô cơ trong cơ thể.

Các động tác massage body kết hợp với tinh dầu sẽ giúp cơ thể thư giãn, kích thích lưu thông máu, giảm đau nhức, tăng cường thải độc da và giải quyết triệt để mụn, nám da, thừa cân,...

5. Massage body bằng thảo dược

Massage body bằng thảo dược là phương pháp massage sử dụng các loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu giúp lưu thông khí huyết, sả,... mang lại cảm giác thư giãn, gừng sẽ giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da…

Ngoài ra, các tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da sáng khỏe, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da trước những tác động của môi trường.

Với mỗi loại massage body sẽ có một công dụng trị liệu riêng nhưng tất cả đều rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Các bạn nên cân nhắc sử dụng loại hình massage body phù hợp với nhu cầu của mình nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

31massage-cao-thang

Thông tin liên hệ

0916 558 345