Phương pháp massage Thụy Điển chuyên nghiệp

Khi nói tới massage, mỗi quốc gia sẽ có những định hướng phát triển khác nhau, tuy nhiên đều hướng tới mục tiêu chung đó là sức khỏe con người. Trong đó, massage Thụy Điển là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người lựa chọn và rất nổi tiếng ở các nước phương tây. Hôm nay các bạn hãy cùng 31Massage tìm hiểu rõ hơn về phương pháp massage Thụy Điển nhé.

massage thụy điển

Massage Thụy Điển là gì?

Vào những năm đầu thế kỷ XIX, nhà vật lý học người Thụy Điển có tên là Henri Peter Ling đã khởi xướng ra liệu pháp massage body Thụy Điển. Phương pháp trị liệu này được coi như phong trào ở Thụy Điển và sau đó lan sang Mỹ.

Nguyên lý của massage Thụy Điển được dựa trên các khái niệm về giải phẫu và sinh lý ở phương Tây. Tuy nhiên khái niệm này khác hẳn với các kiến thức về năng lượng và khí của các phương pháp massage ở các nước Phương đông như Trung quốc, Nhật bản, Ấn độ và Việt Nam.

- Thời gian thực hiện massage Thụy Điển

Một liệu pháp massage Thụy Điển thường kéo dài từ 50 - 60 phút, tuy nhiên nếu tiến hành theo mô cơ và muốn đạt được kết quả trị liệu tốt nhất thì sẽ cần nhiều thời gian hơn, khoảng 75 - 90 phút.

- Sự khác nhau giữa massage Thụy Điển và massage thông thường 

Phương pháp massage Thụy Điển tác động nhẹ nhàng hơn massage thông thường rất nhiều, nó chủ yếu sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, miết và vỗ vào vùng nhiều cơ bắp. Phương pháp này rất phù hợp cho những người không chịu được đau. 

Khi tiến hành massage Thụy Điển, các loại tinh dầu thường được sử dụng kèm theo sẽ đem cảm giác hết sức thư giãn và dễ chịu cho toàn bộ cơ thể, giúp đầu óc thoải mái và gia tăng hiệu quả massage.

massage thụy điển

Cách thực hiện massage Thụy Điển

Để thực hiện phương pháp massage Thụy Điển, kỹ thuật viên massage sẽ sử dụng các động tác miết dài kết hợp với xoa bóp, vặn xoắn, nhấn vào các cơ bắp trên cơ thể người được trị liệu sao cho thật mềm mại, nhẹ nhàng. 

Đặc điểm của liệu pháp massage Thụy Điển là sử dụng lực từ lòng bàn tay kết hợp với tinh dầu thực vật để truyền hơi nóng vào cơ thể, đem lại cảm giác dễ chịu và giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi, uể oải.

Trước khi thực hiện, kỹ thuật viên cần tìm hiểu kỹ về những thương tích hoặc các vấn đề khác của người được trị liệu như: Khu vực đau thắt hoặc đau, có bị dị ứng không, phụ nữ đang mang thai… Ngoài ra, người được trị liệu cũng cần nói cho kỹ thuật viên massage biết về mức độ ánh sáng, mùi hương hoặc âm nhạc mà mình yêu thích, như vậy sẽ giúp kỹ thuật viên có thể đáp ứng tối đa nhu cầu thư giãn của khách hàng.

Sau khi tìm hiểu thông tin, kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn khách hàng trị liệu tư thế nằm trên giường massage, có thể nằm ngửa mặt lên hoặc úp mặt xuống, phủ khăn lên cơ thể rồi bắt đầu tiến hành massage.

Người được trị liệu cần được chăm sóc kĩ lưỡng ở một số bộ phận trên cơ thể như: Đang bị đau đầu, đau mỏi cổ vai gáy, đau vùng thắt lưng,… thì hãy yêu cầu kỹ thuật viên chăm sóc kĩ hơn những vùng này. Ngoài ra, tại một số cơ sở massage cũng có các dịch vụ chăm sóc riêng từng bộ phận trên cơ thể nên khách hàng có thể chọn lựa thêm các bài massage phù hợp với nhu cầu của mình.

massage thụy điển

Thực hiện massage Thụy điển sẽ khiến cơ thể được thư giãn hoàn toàn, giúp loại bỏ áp lực, đồng thời nhẹ nhàng kích thích để hệ thống gân cơ hoạt động tốt hơn và giúp tăng cường máu lên não.

Trang phục khi thực hiện massage Thụy Điển: Người được trị liệu chỉ nên mặc quần lót và phía dưới sẽ dùng một chiếc khăn hoặc tấm phủ. Khi kỹ thuật viên thực hiện massage sẽ thực hiện lần lượt từng bộ phận trên cơ thể theo quy trình, khi thực hiện xong phần nào sẽ dùng khăn hoặc tấm phủ để che phần đó đi.

Công dụng của Massage body Thụy Điển

Theo số liệu nghiên cứu cho thấy người thường xuyên sử dụng phương pháp massage Thụy Điển đã làm giảm đáng kể mức độ hormone cortisol căng thẳng. Ngoài ra, số lượng tế bào lympho, bạch cầu cũng gia tăng, điều này giúp phục hồi sức khỏe và cải thiện khả năng miễn dịch để cơ thể chống lại cảm lạnh và cảm cúm thông thường.

Những công dụng tuyệt vời đến từ phương pháp massage Thụy Điển:

- Giúp làm đẹp da

- Giúp phục hồi sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng

- Giải tỏa căng cơ, co cơ và giảm đau mỏi cơ

- Rất tốt với những người hay bị bệnh đau đầu, đau lưng

- Giúp loại bỏ cũng như ngăn chặn các độc tố trong cơ thể

- Giúp tăng cường dòng chảy của bạch cầu

- Rất hữu ích trong việc đào thải lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể…

massage thụy điển

Có thể nói phương pháp massage body Thụy Điển là sự kết hợp hài hòa giữa năng lượng tinh dầu và kỹ thuật massage điêu luyện. Massage Thụy Điển giúp xua tan mệt mỏi để cơ thể có được những phút giây thư giãn tuyệt vời nhất.

Thông tin liên hệ

0916 558 345